Dans la pratique sportive, le mental se révèle tout aussi important que le physique, que l’on soit simple amateur ou compétiteur de haut-niveau. Sandra Holtz-Maenner, préparatrice mentale et sophrologue intervient auprès des sportifs alsaciens pour les aider à optimiser leurs…
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En cette période bousculée, où les repères sont modifiés et certaines activités entravées, l’exercice physique et sportif demeure plus que jamais essentiel, notamment pour la construction des futurs adultes et de leur capital santé. Dominique Genatio, enseignant d’EPS en Alsace,…
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À l’automne 2019 et après plus de 4 années de préparation, la famille Miscin au grand complet embarque pour un tour du monde en catamaran. Pour eux, l’occasion d’une nouvelle vie, plus simple, dans l’idée d’aller à la rencontre des…
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Silvia Bonomi est sage-femme, mère de 3 enfants et randonneuse. Habitante de Bergame en Italie, elle a fait éditer en 2018 le « Guide de la via Mercatorum » pour mettre en lumière cette ancienne voie marchande qui reliait au…
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